ひさびさジム

こんにちわ。

昨日は久々にジムに突撃です。

仕事あがってから帰宅後すぐご飯たべて、ジムへ。

マシンは置いといて、プールへ。

延々と股にビート板挟んでクロール。

１時間半ほど泳いでは休んでの繰り返し。

心地よい疲れを感じながら、再度帰宅。

帰りにコンビニでビール買って、使った以上に補給してしまった。